Najlepsze odmiany sprzyjające zasypianiu
Kwiecień
Czy wiesz, jakie odmiany marihuany najlepiej wpływają na sen? Jeśli masz problemy z zasypianiem, być może nadszedł czas, aby spróbować marihuany jako potencjalnego rozwiązania.
Spożywanie konopi przed snem może zapewnić spokojną noc. Badania pokazują, że może to wyeliminować niepokój i stres, sprzyjając głębokiemu, zasłużonemu senowi.
Dowiedz się, jak marihuana może pomóc Ci lepiej spać, i poznaj pięć odmian, które pomogą Ci pożegnać się z bezsennymi nocami.
Czy marihuana pomaga zasnąć?
Zanim przejdziemy do najlepszych odmian marihuany na bezsenność w 2023 roku, przyjrzyjmy się, w jaki sposób marihuana pomaga lepiej spać.
THC (tetrahydrokannabinol) i CBD (kannabidiol) oddziałują na receptory w mózgu połączone z centralnym układem nerwowym. Pierwsza z tych substancji wywołuje odczucia psychoaktywne, natomiast druga ma bardziej terapeutyczne działanie.
Badania wykazały, że niewielkie ilości THC mogą ułatwiać zasypianie i wydłużać całkowity czas snu.
Badanie z 2018 roku pokazało, że palenie marihuany z wysokim poziomem THC zmniejsza ilość snu REM. To właśnie w tej fazie zwykle śnimy. Skracając fazę REM, możesz lepiej spać, zwłaszcza jeśli masz koszmary.
CBD wydawało się mieć podwójny wpływ na sen. Niższe dawki działały nieco bardziej pobudzająco, podczas gdy wyższe dawki CBD wywoływały silne działanie uspokajające. Kannabidiol może przyczyniać się do ogólnego wydłużenia czasu snu i zmniejszenia liczby przebudzeń w nocy.
Konopie indyjskie mogą przynosić pewne korzyści osobom poszukującym lepszego wypoczynku w nocy. Koneserzy 420 zazwyczaj zalecają odmiany z przewagą indica do drzemek, wraz z pożądanym poziomem THC i CBD.
Dlaczego indica poprawia jakość snu? Badania wykazały, że THC i CBD stosowane osobno lub razem wpływają na wzorce snu i poprawiają jego jakość, zwłaszcza w przypadku odmian z przewagą indica.
Odmiany marihuany z genetyką sativa są zazwyczaj znane ze swoich pobudzających, kreatywnych i energetyzujących właściwości. Odmiany indica sprzyjają relaksacji i wyciszeniu. Jeśli chodzi o lepszy sen, te ostatnie są najlepszym wyborem.
6 najlepszych odmian marihuany na sen
Czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się, które odmiany konopi sprzyjają zasypianiu i eliminują bezsenność? Poniżej przedstawiamy pięć wyjątkowych propozycji.
1. Tort weselny
Wedding Cake to popularna odmiana konopi o wyjątkowej nazwie. Jest to odmiana wywołująca głęboki sen, o genetyce hybrydowej z przewagą indica. Wedding Cake charakteryzuje się poziomem THC wynoszącym około 20% i zapewnia silne działanie terapeutyczne.
Odmiana ta może zwalczać przewlekły ból, niepokój, a przede wszystkim bezsenność. Najlepiej spożywać ją tuż przed snem, aby zapewnić sobie spokojny, głęboki sen.
2. Zorza polarna
Ulubiona przez fanów odmiana Northern Lights charakteryzuje się imponującym poziomem THC sięgającym około 30%. Jest to jedna z najlepszych odmian indica wspomagających sen. Zawiera niewielką ilość CBD lub nie zawiera go wcale, co wzmacnia psychoaktywne działanie THC i pomaga zwalczać bezsenność.
Northern Lights jest silna i nie jest przeznaczona dla osób o słabym sercu. Nawet doświadczeni palacze potrzebują tylko kilku zaciągnięć, aby zapadać w głęboki, ciężki sen.
3. Różowy Kush
Jeśli uważasz, że poprzednia odmiana miała wysoki poziom THC, poczekaj, aż usłyszysz o Pink Kush. Zawiera ona aż 35% THC i może sprawić, że będziesz spać jak kamień, zapominając o wszystkich swoich zmaganiach i trudnościach.
Pierwsze odczucia to intensywna euforia i odrętwiający spokój. Przygotuj się na przyklejenie do kanapy, ponieważ po zażyciu Pink Kush nie będziesz w stanie wstać. Jest to jedna z najlepszych odmian indica na sen i bezsenność.
4. Ciasto wiśniowe
Cherry Pie to odmiana z przewagą Indica, która jest jedną z najlepszych odmian marihuany na bezsenność. Najczęściej stosowana jest u pacjentów z zespołem stresu pourazowego (PTSD), aby pomóc im zwalczać koszmary senne i uzyskać zdrowszy rytm snu.
Zawartość THC na poziomie 20% jest wystarczająco wysoka, aby zapewnić stymulację mózgu. Cherry Pie działa powoli, ale kiedy już zacznie działać, doznania utrzymują się przez dłuższy czas. Euforyczne uczucia mogą pomóc Ci zmniejszyć stres i łatwiej zasnąć.
5. Bubba Kush
Terpeny zawarte w Bubba Kush podobno działają razem, żeby pomóc zasnąć. To jedna z najlepszych odmian na noc, która daje długotrwałe uczucie euforii i relaksu. Bubba Kush daje spokój dla całego ciała, dzięki czemu przewlekły ból to już przeszłość.
Ludzie mogą mieć trudności z zasypianiem, jeśli odczuwają dyskomfort, dlatego ta odmiana o działaniu przeciwbólowym i zawartości THC na poziomie 19% jest niezbędna. Bubba Kush jest doskonała, jeśli szukasz odmiany, która pomoże Ci zwalczyć ból i bezsenność.
6. Zazdrość
Odmiana konopi Jealousy, będąca hybrydą Sherbert Bx1 i Gelato 41, słynie z wysokiej zawartości THC i relaksującego działania. Dominujący w niej terpen kariofilen zapewnia wyjątkową równowagę między relaksacją umysłową a energią fizyczną, dzięki czemu jest popularnym wyborem wśród osób poszukujących sposobu na złagodzenie stresu i pomoc w zasypianiu. Jej silne działanie, często opisywane jako uspokajające i nasenne, jest szczególnie odpowiednie dla doświadczonych użytkowników pragnących spokojnego snu. Ziemisty i funkowy profil smakowy odmiany Jealousy dodatkowo zwiększa jej atrakcyjność wśród koneserów konopi indyjskich.
Podsumowanie najlepszych odmian marihuany wspomagających sen
Najlepsze odmiany sprzyjające zasypianiu mogą pomóc Ci uzyskać lepszy sen. Badania sugerują, że idealne są odmiany z przewagą indica, natomiast poziom THC i CBD zależy od indywidualnej sytuacji. Przed zastosowaniem konopi indyjskich jako środka na bezsenność należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Wysoki poziom CBD podobno sprzyja zasypianiu, podczas gdy wysoki poziom THC ogranicza występowanie snów. Niski poziom CBD ma działanie bardziej pobudzające, natomiast niski poziom THC sprzyja szybszemu zasypianiu i rzadszym przebudzeniom. Nie należy przesadzać, należy zachować umiar i znać swoje możliwości oraz ograniczenia.
Kup nasiona konopi premium na targach The Seed Fair i rozpocznij swoją przygodę z uprawą. Wyhoduj dowolną z tych odmian w domu i ciesz się stałym zapasem najlepszej marihuany, która pozwoli Ci się zrelaksować wieczorem.
Alexander Broodryk jest bardzo doświadczonym hodowcą i od wielu lat pisze o swoich doświadczeniach w Internecie. Dzięki ponad 5-letniemu doświadczeniu w branży konopi indyjskich Alexander nie tylko angażuje wielu odbiorców, ale także dostarcza im informacji. Alex ma na swoim koncie wiele publikacji na temat konopi indyjskich w Internecie i jesteśmy bardzo szczęśliwi, że dołączył do The Seed Fair, wzbogacając naszą stronę internetową o swoje rzetelne treści. Alexander poświęca się edukowaniu czytelników na temat najnowszych osiągnięć i trendów na tym szybko rozwijającym się rynku. Zapraszamy do zapoznania się z jego biografią na naszej stronie autorów pod adresem Alexander Broodryk, autor w The Seed Fair.
